RELAXATIETHERAPIE

Wat is relaxatietherapie ?

Relaxatietherapie kan worden toegepast in alle gevallen waarin mensen last hebben van een verhoogd stressniveau. Eén van de meest succesvol te behandelen pathologieën is hyperventilatie. Andere veel voorkomende klachten die hierdoor positief beïnvloed  kunnen worden zijn : burn-out, depressie, CVS, paniekaanvallen, angst, fibromyalgie, migraine, ASS, AD(H)D, etc.

We kijken samen naar de bron van uw stress. Op basis daarvan leren we u een brede waaier aan relaxatietechnieken aan. Hieruit kan u dan de relaxatietechnieken kiezen die voor u het beste passen en voor u het beste werken.

De aangeboden relaxatietechnieken zijn o.a. :

  • diverse ademhalingstechnieken

  • hartcoherentie

  • yoga-like stretching

  • grondingsoefeningen

  • aandachtsoefeningen

  • autogene training volgens Schultz

  • actieve relaxatie volgens Jacobson

  • ontladen van trauma volgens Peter Levine

  • therapeutisch ontladen van spanningspunten

  • eenvoudige relaxerende visualisaties

  • diverse technieken voor zelfrelaxatie

  • ...

Gezien mijn liefde voor de natuur en het zeer positieve effect van buiten zijn op stress, kunnen bepaalde relaxatiesessies ook buiten doorgaan als u dat wenst (bvb. park van Breivelde, burcht Herzele, etc.).

Prijs :

  • 50 euro per sessie van 75 min. (voor volwassenen)

  • 40 euro per sessie van 75 min. als je direct 2 sessies boekt en betaalt

  • 25 euro per sessie van 30 min. (voor kinderen tot 12 jaar)

© 2017 by Hilde Van der Cammen.  Proudly created with Wix.com

  • Grey Facebook Icon